【第一次出國】東五反田月極俱樂部 - 東京渡假訂房
又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
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主要設施
- 41 間公寓
- 空調
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- 自助洗衣
- 免費上網
熱情款待
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- 冰箱
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附近景點
- 位於品川
- 東京都庭園美術館 (步行 21 分鐘)
- 東京灣 (步行 27 分鐘)
- 泉岳寺 (步行 27 分鐘)
- 慶應義塾大學 (步行 39 分鐘)
- 八芳園 (步行 19 分鐘)
- 森美術館 (4.4 公里/2.8 英里) 預訂民宿
- 東京鐵塔 (4.5 公里/2.8 英里)
- 根津美術館 (4.9 公里/3.1 英里)
- 芝公園 (4.2 公里/2.6 英里)
- 六本木之丘 (4.6 公里/2.9 英里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
TVBS記者扮英雄 重機送暖10年無間斷
最近全台掀起「復仇者聯盟」熱潮，有眼尖網友在高屏地區發現鋼鐵人騎哈雷的蹤跡，引起討論，也有網友提到之前在南部拍到美國隊長和蝙蝠俠穿梭市區。原來這都是TVBS新聞台高雄駐地記者趙立所扮，而這些顯眼裝扮的背後，是一顆投身公益的善心。趙立用這些裝扮，走遍偏鄉學校、醫院、安養中心，做活動、送物資、送愛心餐點，自掏腰包加上友人贊助，10年來無間斷，藉由人們喜愛的角色，將歡樂傳遞給有需要的人們。
10年前，趙立女兒就讀幼稚園時，學校找不到人扮耶誕老公公，老師請趙立幫忙，這是他第一次cosplay。一開始很害羞，沒想到受到小朋友的歡迎喜愛，趙立心中燃起：「我可不可以讓更多人感受到快樂？」的想法。正巧碰上台灣開放重機領牌的熱潮，於是趙立將重機組裝成耶誕節氛圍，車上放著耶誕歌曲，載著糖果、玩具，配合耶誕老人造型上街。沒有嘗試過這種角色扮演，讓剛上街的趙立內心百感交集，再加上要把糖果發給路上的陌生人，也需要很大的勇氣。獲得多數的回應是「為何要拿你的糖果？」甚至有民眾直言：「你在傳教嗎？」。不過趙立總是不厭其煩地回覆「只是想要將快樂的佳節氛圍分享給大家」一個做公益的初心，如此單純而已。
趙立做公益一個月要燒掉10幾萬台幣，經常前進偏遠山區學校、醫院、育幼院送物資、送關懷。本月12日的國際護士節，趙立化身成鋼鐵人，頂著高雄炙熱的太陽，一天跑三間醫院送百杯咖啡，早中晚跑到快中暑，靠著加鹽礦泉水才撐住，而這樣送咖啡感謝醫護人員的辛勞，已是連續第五年。此外，關懷流浪漢也是趙立的公益項目之一，他經常在深夜尋找街友，買雞湯或是送衣褲，讓街友們獲得溫飽。身邊親朋好友有很多聲音和勸阻，說他浪費金錢最新出版活動商品跟時間。「裝瘋賣傻」是大家對他的批評，冷嘲熱諷也從沒少過。身為媒體人，買咖啡請醫護人員的舉動，也一度擔心被說成「關說送禮」。「不用怕沒人酸你，酸言絕對會多，自己消化掉就好！」趙立正面看待這些流言蜚語。公益的第一步很難，趙立堅持下來，大熱天穿戴數公斤裝備跑遍南台灣，全身濕透也甘之如飴。
趙立擔任TVBS記者多年，深耕地方、接觸過無數需要幫助的人，並傾聽他們的故事。他表示，這麼做不是為了跑獨家，而是覺得當前社會太冷漠，人們心靈上覺得痛苦、不滿足，但每一個人都需要溫暖跟關懷，即便是一個擁抱也好。當他擁抱人們說：「你辛苦了！」人們真情流露出的開心，讓趙立感到有所回饋。曾經給了某位街友兩份物資，遭到對方退回一份，街友隨即指引其他街友所在，要把多餘的物資分享給其他人，這些暖心的舉動，就是讓趙立堅持下去的動力。「我們溫暖給他，他們溫暖回報」，也讓趙立體會到「施比受有福，很棒！」現在，趙立也帶著兒子一起做好事，希望這份感動可以一直傳承下去。
為了讓大家開心，趙立在cosplay上下足了功夫，從國外進口相關角色的安全帽，自己DIY縫製衣服、裝飾重機外觀，並不斷外出騎乘，測試裝備是否符合行車安全。cosplay專業的程度，讓他常常被網友PO上爆料社團，經年累月還累積了一群死忠粉絲。回顧第一套DIY縫製的蝙蝠俠裝，趙立穿著參加路跑，光跟民眾拍照就花了兩個小時。後來響應粉絲的期待，裝扮的角色越來越多，從蝙蝠俠、蜘蛛人、美國隊長、鋼鐵人、恐龍、星際大戰的白兵、美猴王、印地安人等，都是裝扮清單之一，未來希望扮黑豹，但前提是「能跟重機一起表現、並有可搭配的安全帽為主。」
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金針菇「這樣煮」…能防癌又甩脂肪
生活中心／綜合報導
金針菇是一非常耳熟能詳的食材，甚至有民眾暱稱它為「see you tomorrow」，然而其實金針菇富含豐富的「菇類甲殼素」，能夠有效減低內臟脂肪，甚至有研究發現，一周吃3次金針菇的人，罹患胃癌的機率比沒吃的人減少34％。
▲金針菇含豐富「菇類甲殼素」，能有效降低體內脂肪。（示意圖／翻攝自爆廢公社）
根據《早安健康》報導，東京農業大學農業博士江口文陽經研究發現，金針菇含豐富的菇類甲殼素（菇抽出物），這與一般蝦子、螃蟹所含的甲殼素不同，菇類甲殼素能提高抵抗力外，還能讓血液、內臟中的多於脂肪減少，並讓排便更順暢。據日本國立癌症研究中心與長野縣農村工業研究所調查，發現一周吃3次金針菇的人，比那些沒吃的人，降低34％的胃癌罹患率。
此外，菇類的細胞壁含有一「蘑菇殼聚醣」，而又以金針菇的含量特別高，此蘑菇殼聚醣能讓脂肪被人體吸收前先將其排出，此狀況除不易產生多餘體脂肪，還能降低人體的膽固醇及三酸甘油酯。
日本藥科大學醫療藥學科長渡邊泰雄發現，將金針菇乾燥切碎後，能讓其細胞壁遭破壞，透過熱水沖泡即能釋放更多減肥成分，而渡邊泰雄也找來一名幾乎沒在運動的44歲中年婦女做實驗，連續4週讓她天天飲用金針菇茶，竟發現她的臟脂肪面積減少20％、腹部也小了一圈。
日本女子營養大學教授青柳康夫也曾研究金針菇，指出金針菇經冷凍後，煮起來會更加鮮甜，並讓人體吸收更有吸收其營養素。原因在於冷凍後的金針菇，會使得其細胞內水分膨脹，導致細胞膜破裂，經由加熱後核糖核酸（RNA）被核酸酶（Nuclease）分解，讓香氣提升，而且金針菇的細胞壁已被破壞，讓人體更容易吸收其營養素。但專業醫師也指出，有過敏性大腸炎、高血鉀症、腎臟機能不好的人，請勿飲用過量金針菇。
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