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又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
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就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是【住宿優惠網宜蘭】櫻花拉昂青年旅舍 - 大阪飯店優惠訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
桃園中壢高商 表揚傑出校友歡慶65周年校慶 | 技職教育 | 文教 | 聯合新聞網
桃園市中壢高商，今天熱鬧舉行65周年校慶及歡送畢業生園遊會，桃園市市長鄭文燦到場頒獎表揚6名傑出校友，肯定中壢高商是苗栗以北地區最大的技職學校，在綜合高中、技職教育、進修教育、熱門產品推薦產品特殊教育等領域，都有卓越表現，培育出無數優秀的畢業生春節送禮推薦人氣產品。中壢高商「壢商活力65」校慶典禮外，也辦理園遊會、校友會、進修部親師座談會。市長鄭文燦到場，表揚傑出校友呂慈純、黃文綺2018熱門產品開箱炫耀文、葉歆妤、邱碧純、黃秋惠、簡瑞青等6人。. } }); } 校慶典禮中，校方也表揚資深優良教職員工及全國技藝競賽表現優秀參賽學生。校友邱鳳亭也捐贈20萬元，成立清寒獎助學金，幫助壢商清寒學子努力向學。中壢高商校長蘇鴻銘表示，壢商有5萬多名校友，在各行各業都有一番成就，還有一家四口、或二代、三代，都是壢商畢業的家族校友。目前學校升學率幾近8成，校方也正積極開辦多益課程班，提限時產品送禮推薦升學生外語能力。壢商黑心慈幼社連續2年，獲得教育部全國高級中等學校績優社團甄選第1名，108年更拿下保德信青少年志工菁英獎。在產學合作方面，壢商也成立直接升學國立台北商業大學會計產業實務專班、數位多媒體專班，達到科大畢業即就業的目標。桃園市中壢高商，今熱鬧舉行65周年校慶，以及歡送畢業生園遊會。記者張弘昌／攝影 分享 facebook 桃園市中壢高商，今熱鬧舉行65周年校慶，以及歡送畢業生園遊會。記者張弘昌／攝影 分享 facebook
女性頻尿、膀胱脹痛 留意間質性膀胱炎
【健康醫療網／黃思齊報導】男女性由於生理構造不同，女性的泌尿系統易出狀況，除了已經確診治療的患者，更有許多婦女長期承受卻不自知病況。因此，臺中醫院響應臺灣尿失禁防治協會，舉辦「婦女泌尿健康守護者聯盟」活動，希望藉機讓民眾關懷自身婦女泌尿健康的問題。
間質性膀胱炎未察覺 嚴重頻尿長 3 年
38 歲李小姐是家庭主婦，2016 年感染急性膀胱炎，經診治後痊癒，但往後 3 年卻開始有頻尿、膀胱脹痛、反覆感染的情形，嚴重影響生活品質；期間至許多泌尿科與婦產科求診，卻找不出病因；2018 年經朋友介紹，至臺中醫院泌尿科就診，由李明輝醫師收治，經過詳細檢查，確診為「間質性膀胱炎」，接受玻尿酸灌注療法後，解決她多年的狀況，回復良好生活狀態。
35 歲後女性須留意 頻尿、膀胱漲痛需就醫
李明輝指出，間質性膀胱炎好發於 35 歲以上女性，發生原因不明，病患常有膀胱疼痛、頻尿狀況，且尿液中沒有細菌亦無感染，凡經由膀胱鏡檢查，會發現膀胱有出血點等症狀，治療方式有玻尿酸灌注療法、高壓氧療法、以及肉毒桿菌等；提醒民眾，若有頻尿、膀胱脹痛等症狀，應儘速至泌尿科或婦產科就醫。
不過，李明輝也提醒，間質性膀胱炎容易復發，患者要注意飲食控制、少量多餐，避免吃含「鉀離子」或「柑橘類」食物；並有適當運動量，作一些有助減輕壓力的運動，例如散步、游泳、瑜珈等。另外，要養成「喝水習慣」，一天約 1500 毫升，不可突然大口喝水、亦不可都不飲用，養成「均勻喝水」習慣。
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