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又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
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減重很簡單 學者：提醒每天量體重 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
專家建2018熱門產品團購熱門產品議每天量體重。 圖／Ingimage 分享 facebook 專家建議，若要維持體重，先從每天量體重開始！喬治亞大學的研究發現，因為人們對於現狀和理想之間的差異非常CP值超高敏感，每天量體重的人比較容易因為體重的變化而去多運動，或及時控制飲食內容，達到控制體重的效果。根據《每日醫學新聞》報導，先前的研究指出，人類平均每年會增胖0.4-1公斤。儘管這個數字看起來微不足道，但累加起來可能就會導致過重。為此，喬治亞大學食物與營養學教授庫珀嘗試從量體重這個角度切入，看看是否能達到控制體重的目標。. } }); 送禮推薦網路人氣商品top10} 該團隊招募了111名介於18-65歲的成年人，將他們分成兩組。其中一組被要求從2017年11月中至2018年1月之間每天量體重。該組別也會定期接收到自己的體重變化圖，並被要求維持體重。而對照組則並未做任何處理。《亞特蘭大憲法報》指出，每天量體重的組別在實驗結束後大抵維持體重或成功減重，儘管實驗期間橫跨聖誕與新年假期，人們很容易因此增重。庫珀教授認為，人們可能因為每天看到自己的體重變化，而會選擇隔天多運動或是控本月限時刷卡優惠制自己的飲食內容。另一名作者喬治亞大學心理系教授范德倫指出，這與人們的心理機制有關。她表示，人們對於自身現狀與理想狀況的差異非常敏感。當大家意識到這個差距後，會造成行為改變，而在這個研究中，每天量體重會有效地讓受試者意識到這個差距，因此會立刻做出行動來改善。【更多精采內容，詳見】
感謝賴清德知遇之情 管媽舉這三點仍挺蔡英文
[新頭殼newtalk] 行政院前院長賴清德昨日投入民進黨總統初選，挑戰現任總統蔡英文，正式引爆民進黨總統初選話題，也造成黨內分裂隱憂，緊跟在總統府祕書長陳菊表態力挺蔡英文之後，立委管碧玲也在臉書公開表態支持蔡英文連任，但也感謝賴清德對她的知遇之情。
管碧玲表示，自己十分欣賞賴清德院長，也一直感謝他的知遇之情。賴院長為敗選承擔而離開的時候，她期許賴「有朝一日有另一個高峰，更高一重天」，但是今天這個局面，實在太突然。
管碧玲指出，她曾經公開表達支持蔡總統競選連任，也已經在選區替蔡總統辦過見面會，今天乃再度支持蔡總統競選連任。另一方面，管也認為，蔡總統的用人，有缺點，她感同身受，這讓執政十分辛苦，大家也常常談論。但是，她認為互補穩健才是取勝的良策。總統啟用蘇貞昌院長，開始更大的授權後，互補的成果已經開始展現。
她提出三點說明為何互補穩健的佈局，會是當前最好的策略，首先，若小英被換掉，等於民進黨自己都否定自己的執政，「民進黨做得太爛，連小英都被拉下來」，「執政失敗」等於不證自明！民進黨這種自我評價，等於是國民黨最大的禮物，國民黨必不會讓賴神切割，未來大選，會變成「綁在一起」和「拼命切割」的選戰。屆時，民進黨整體局面，變成「和國民黨一起打小英」。小英被關在總統府，走不出去，成為活生生的箭靶，國民黨可以玩八個月，2020選戰如何能贏？民進黨自己都承認失敗了，何必再選民進黨？！
再者，一個「歷史上第一個無法連任的跛腳總統」，一個「等於被拉下台的總統」如何開展國際關係？如何統帥三軍？有什麼氣勢走出去？有什麼立場去談判？去對話？外交要休兵一年嗎？
第三點，蔡英文在外交國防的成就，深得國人肯定，也著實替台灣撐開一個更大的國際友誼圈。這些交往，在四月以後，如果初選結果不是她，各國要找誰當對口？對台政策方向要不要轉向？和台灣的外交不如不做？要讓外交休兵一年嗎？這是一個現實的問題。
管碧玲認為，領導中心崩解一年，未來不可預測，在國防外交上首當其衝，民進黨執政，要這樣佈局嗎？基於以上的思考，她支持蔡總統。
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